خدایا سعی خواهم کرد در نیایش عاشقانه همه روزه ام این عبارت ملکوتی را با همه وجود ادا کنم که: ایاک نعبد وایاک نستعین .......... . ......... .. ....سال اقتصاد و فرهنگ باعزم ملی و مدیریت جهادی گرامی باد ...... .......... ........ . آنان که در وسعت وتنگدستى انفاق مى کنند وخشم و غضب فرو مى خورند واز بدى مردم درمى گذرند چنین مردمى نیکوکارندو خدا دوستدار نیکوکاران است
تبلیغات
آخرین ارسال های تالار
هیچ ارسال جدیدی برای تالار گفتمان وجود ندارد .
تاریخ : سه شنبه 13 تیر 1396 10:51
نویسنده : aeenrahravi
نظرات : 0

بایدها و نبایدهای شب کنکور

دکتر علی باغبانیان و دکتر سیدضیاءالدین مظهری

بدون شک موفقیت درهر آزمونی بخصوص در آزمون‌هایی نظیر کنکور که از آن بزرگترین مارتن زندگی هر فرد یاد می شود، استرس و اضطراب، دلشوره و فشار روانی زیادی را به دانش آموزان و خانواده‌های آنان وارد می کند. قطعا اگر این استرس و فشار روانی به درستی مدیریت و کنترل نشود،علاوه بر عوارض جبران ناپذیر جسمی دانش آموزان، عملکرد آنها را در روز امتحان نیز مختل خواهد کرد، بنابراین راهکارهایی وجود دارد که دانش آموزان می توانند با بکارگیری این راهکارها میزان استرس و اضطراب را به حداقل برسانند.

 اضطراب امتحان بخصوص کنکور که نقش تعیین‌کننده ای در سرنوشت دانش‌آموزان دارد، موضوع مهمی است زیرا بیشتر افراد قبل از آزمون درگیر آن هستند. اگرچه مقدار کم استرس خوب است اما اگر همین استرس از سطح خاصی بالاتر برود سیستم تفکر، تمرکز، رفتار و عملکرد دانش آموزان را دچار اختلال می‌کند......

                                                                 



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : یکشنبه 4 تیر 1396 12:16
نویسنده : aeenrahravi
نظرات : 0

عید مبارک

    



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : شنبه 27 خرداد 1396 12:19
نویسنده : aeenrahravi
نظرات : 0
تسلیت شهادت جانگداز امیر مومنان علی(ع)
 
                  
                        ناله کن اى دل به عزاى على / گریه کن اى دیده براى على

                     کعبه ز کف داده چو مولود خویش / گشته سیه پوش عزاى على

                         ماه دگر در دل شب نشنود / صوت مناجات و دعاى على

                        واى امیر دو سرا کشته شد / خانه غم گشته،سراى على

شهادت جانگداز مولود کعبه ، شهید محراب حضرت علی (ع) را به عموم مسلمین و دوست داران اهل بیت

 (ع) به ویژه جامعه فرهنگی و دانش آموزان عزیز تسلیت عرض می نمایم.



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : پنجشنبه 18 خرداد 1396 12:08
نویسنده : aeenrahravi
نظرات : 0

میلاد مبارک



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : یکشنبه 7 خرداد 1396 12:09
نویسنده : aeenrahravi
نظرات : 0

حلول ماه رمضان بر شما مبارک

                                                          



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 19:25
نویسنده : aeenrahravi
نظرات : 0

انواع استرس کنکور

چند روزی می‌شود که مرجان، دچار دل درد و دل­پیچه‌های شدید شده است. گاهی حالت تهوع هم به سراغ او می‌آید و درس خواندن را برایش مشکل می‌کند. گاهی، چشم‌هایش بشدت درد می‌کند و احساس می‌کند که مطالعه برایش دشوار شده است. مرجان، دانش‌آموز بسیار کوشا و زرنگ دبیرستان بود و سال قبل، فقط به این دلیل که رتبه‌اش برای قبولی در رشته‌های پزشکی خوب نبود، تصمیم گرفت که انتخاب رشته نکرده، پشت کنکور مانده و امسال با تلاش و کوشش و تجربه‌هایی که از کنکور سال قبل دارد به هدفش نایل شود؛ اما با اینکه تا الان خوب مطالعه کرده و احساس می‌کند که موفقیت و هدفش در چند قدمی اوست، دچار معضل بزرگی شده است؛ معضلی که اگر مدیریت نشود، همه تلاش و چند ماه آینده کنکور او را نیز دچار مشکل خواهد کرد، و این معضل، همان استرس است.

مهدی، دانش آموز سال آخر و یک کنکوری کوشاست. او با تمام توان و یک برنامه‌ریزی عالی در حال مطالعه برای کنکور است. مهدی با اینکه بخوبی مطالعه می‌کند و با برنامه پیش می‌رود، اما این روزها، چیزی نگرانش می‌کند و اجازه نمی‌دهد که بخوبی قبل درس بخواند. این نگرانی، او را پرخاشگر و بی‌حوصله نیز کرده است و باعث شده است که اطرافیانی که حال او را درک نمی‌کنند، از او دلگیر و ناراحت شوند. بله، استرس، مهدی را به این صورت نگران کرده و بازدهی او را پایین آورده است.
 
حال مرجان و مهدی، حال و اوضاع بسیاری از داوطلبان کنکور است. بسیاری از این افراد می‌دانند که دچار استرس هستند و البته، برخی از عزیزان هم نمی‌دانند که این مشکلات از استرس آنها ناشی می‌شود. هر چه به زمان کنکور هم نزدیک‌تر می‌شویم این موضوع شدیدتر و پررنگ‌تر می‌شود و باعث می‌گردد تا توان، وقت و فکر داوطلب را بیشتر به خود معطوف کند. با توجه به اینکه گروه قابل توجهی از داوطلبان در زمان نزدیک به کنکور دچار استرس می‌شوند، و از آنجایی که این هفته‌های باقی مانده  تا زمان برگزاری آزمون سراسری، بسیار مهم است و نقش بسیار زیادی در نتیجه‌گیری داوطلبان دارد، در این مقاله سعی می‌کنیم تا شما را با روش‌های مقابله با استرس کنکور آشنا کنیم.
 
 انواع استرس کنکور
ممکن است از خودتان بپرسید که مگر استرس کنکور هم انواع مختلفی دارد، در جواب باید بگوییم که بله، استرس کنکور هم مانند بسیاری دیگر از استرس‌ها ممکن است کم و مثبت باشد یا اینکه زیاد و مخرب و منفی باشد. استرس مثبت، سازنده و بدون مشکل است، اما استرس منفی، باعث بروز مشکلات زیاد و حتی بیماری برای فرد می‌شود.

در کنکور نیز همین­طور است. معمولاً، استرس، سراغ بیشتر داوطلبان می رود و فقط افرادی که دارای اعتماد به نفس و روحیه خیلی بالایی هستند یا بخوبی مطالعه کرده‌اند یا داوطلبانی که کلاً مطالعه خوبی نداشته و از کنکور امسال قطع امید کرده‌اند، ممکن است که دچار استرس نشوند؛ در واقع، بیشتر داوطلبان، این حس را یک یا چند بار در طی دوره آمادگی برای کنکور تجربه می‌کنند؛ اما موضوع مهم‌تر آن است که اولاً استرس شما شدید نباشد و در ضمن بتوانید این استرس را مدیریت کنید؛ حتی اگر دچار استرس بالا و شدید باشید؛ پس قبل از اینکه................

                                                                                                



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 19:14
نویسنده : aeenrahravi
نظرات : 0

نکات قابل توجه برای آمادگی در آزمون‌های تستی

با وجود تب کنکور و افزایش روز افزون داوطلبان و دانش‌آموزانی که متقاضی شرکت در کلاس‌های تقویتی، جبرانی، کلاس‌های خصوصی و … هستند، دایره تبلیغات این گونه کلاس‌ها نیز در سال‌های گذشته وسعت یافته است، و کلاس‌هایی که در آغاز فعالیتشان، اهداف خود را آموزشی عنوان نموده‌اند، اکنون به کلاس‌های «تضمینی» و «قبولی صد در صد» تغییر نام یافته‌اند. یکی از موارد تبلیغاتی این کلاس‌ها، آموزش فنون تست زنی است. همه روزه در روزنامه‌ها  آگهی تشکیل کلاس‌هایی را می‌خوانیم که در آن آگهی‌ها ادعا می‌شود گذراندن آنها موجب بالا رفتن نمره‌های داوطلبان در کنکور یا امتحان‌های دیگر خواهد شد، و متاسفانه ایجاد چنین کلاس‌هایی برای برخی از افراد به یک کسب و کار سودآور تبدیل شده است. اینکه گذراندن چنین دوره‌هایی از سوی داوطلبان، تا چه اندازه می‌تواند نمرات آزمون‌ها را بهبود بخشد، خود مساله قابل بحثی است. هرگاه شرکت در چنین کلاس‌هایی واقعاً موجب افزایش نمره‌ها شود، در این صورت، داوطلبانی که می‌توانند از عهدة مخارج این دوره‌ها برآیند، نسبت به کسانی که توانایی مالی شرکت در این دوره‌ها را ندارند، از امتیازی خاص برخوردار خواهند بود.

 آنچه مسلم است این است که آشنایی با شیوة پاسخگویی به آزمون‌ها، طبیعتاً فوایدی را با خود در بر خواهد داشت و فردی که در این مورد تجاربی دارد و از قبل می‌داند که چه کاری در پیش دارد، نسبت به افراد کم تجربه در این زمینه، از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار خواهد بود.

پرسش ما از شما در این مرحله آن است که آیا آشنایی به سؤالات و فنون تست زنی، آن قدر پیچیده و مبهم است که.........

                                                                             



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 19:07
نویسنده : aeenrahravi
نظرات : 0

بدون شرح



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
 

 


آخرین مطالب
  
 

 

به نام خالق هستی

علت نامگذاری سایت با عنوان (آیین رهروی ) این است که اولا در زندگی برای رسیدن به هدف نهایی (قرب به خدا) می بایست برنامه ریزی داشته باشیم. ودر برنامه زندگی خود معصومین (ع) را الگو و اسوه خود قرار دهیم .پس هر حرکتی با وجود یک برنامه منظم و دقیق به مقصد می رسد.